STRONA GŁÓWNA / TRENINGI
/ STEP DANCE 1

STEP DANCE 1
Średni/wysoki poziom intensywności i średni poziom trudności

Zajęcia prowadzą: Bartek Brela, Asia Honsek
STEP to doskonały trening dla osób, które chcą spalić dużo kalorii jednocześnie dobrze się bawiąc. W trakcie zajęć, uczestnicy uczą się prostej choreografii w rytm muzyki, która sprawia, że chce się tańczyć. To trening, który wyróżnia nasz klub spośród konkurencji dzięki metodzie uczenia. Poznasz podstawowe kroki na stepie takie jak:„BASIC, KOLANO, V-STEP, MAMBO, L-STEP” itp.
Zalety treningu:
- zapewnia świetną zabawę i setki spalonych kalorii,
- modeluje dolne partie ciała,
- dostarcza mnóstwa endorfin i poprawia samopoczucie.

Trening dla osób, które trenują przynajmniej od 1 miesiąca.